注意这5件事，降低宫外孕的发生几率

异位妊娠后，另一次异位妊娠的几率会高于正常值，约为10％，但只要身体正常，90％的人仍然可以有正常的宫内妊娠。因此，您不必太担心。当然，要注意以下几点，以减少再次宫外孕的机会。

预防宫外孕发生的方法

我们已经了解到了导致宫外孕的原因，所以在平常生活中我们需要根据自身实际情况去今天预防，这样可以大幅度降低发生宫外孕的可能，也利于母婴健康。

处于备孕期的夫妻，一定要做到戒烟戒酒，保持良好的生活习惯；反复人流是导致近年来宫外孕发病率上升的主要因素，因此不打算怀孕的女性，要做好避孕工作；注意孕前检查，要彻底清除各种妇科疾病，尤其是输卵管有问题的女性更不可大意；对于有些正常受孕有困难的女性，如果需要服用排卵药物，一定要在医生的指导下进行，并要提高警惕性；曾经患过宫外孕的女性，再次患宫外孕的可能性很大。如果这类女性怀孕了，最好在停经后6周内到医院做一次全面的早孕检查。现目前宫外孕所带来的危害是很多的，比如说发生流产、再度宫外孕的发生、会引起不孕、输卵管破裂等情况，严重的话还可能影响到生命安全，所以说我们要预防宫外孕的发生，如果自身出现了宫外，应该及时上医院进行治疗，避免危及生命。

第３件事：注意卫生

夏天是很容易滋生细菌的，而且这个时候产妇和宝宝的身体抵抗力还很差，所以要注意卫生才能防止生病。在月子里，产妇是可以洗澡和洗头的，洗澡水和洗头水最好是姜水或者艾叶水，因为它们有舒筋活血、杀菌、驱寒除湿的功效，而且对身体也没有刺激。

夏天天气炎热，容易中暑，产妇中暑的后果更严重。在坐月子期间是可以开空调的，温度最好在２７℃，恒温是不容易感冒的。２７℃，这个温度新生儿也会感到很舒适，不过注意空调出风口不可以对着产妇和新生宝宝哦～

在夏天坐月子的宝妈，月子里做好以上这３件事，这个月子就算成功了！

5降调后有什么注意事项

1、劳逸结合，保证睡眠。降调后虽然可以正常的生活工作，但是有很多细节需要注意，比如合理安排作息时间，避免长时间熬夜等。身体疲劳过度会影响降调效果。所以，每天要保证充足的睡眠时间。

2、注意保暖，预防感冒。降调后要注意身体保暖，如果感冒或者是发生腹泻后，都不要擅自用药，一定要先咨询医生。以免一些药物的使用会干扰降调的效果。

3、合理饮食，远离刺激性食物。一直以来我们推崇的健康饮食就是少油、少盐、少刺激性食物，在保证补充营养的同时也要注意不要给身体增加负担。多吃新鲜蔬菜水果、多喝水等。

4、情绪舒畅，不要紧张焦虑。降调后不要总是将注意力放在降调效果上，正常的生活工作，保持愉快的心情，与朋友聚聚会，转移注意力。

5、适当运动，增强体质。降调期间正常生活工作，因此可以适度运动锻炼，一方面能够增强体质，另方面能加速体内血液循环。

除此以外还有这些注意事项：

1，对孕吐的合理反应，早孕呕吐在怀孕的前三个月是正常现象，前三个月的症状会明显好转，一般在孕中期会恢复正常。为避免呕吐，孕妇可坚持少吃多餐的原则，不能因呕吐而放弃进食，否则会影响孕妇和胎儿的健康。为了提高孕妇的食欲，你可以吃更多的酸甜水果，如杨梅和草莓。

2，怀孕的前三个月应该小心，因为胚胎处于发育的初始阶段，在孕早期的同一个房间，会增加流产的风险。

3，怀孕前三个月不能做体力活动，而且在弯腰和下蹲时也要减速，不要太激烈。

4，避免病毒感染在怀孕的前三个月，怀孕后，孕妇的免疫力不如以前，所以在流行季节，孕妇减少外出，有利于抗病毒感染;炎热的夏天，孕妇尽量选择在凉爽的日子里走出去，怀孕后，孕妇散发的热量会比怀孕前多得多，所以也要预防中暑。